dOra flOw

«Embodied Yoga» ist eine Verbindung zwischen der körperlichen Form des Yoga und dem täglichen Leben.

Du gehst bei einer Asana – einem Hund oder einem Krieger der sich in eine vorgegebene Form fügen will – nicht in eine perfekte Stellung von Aussen hinein, sondern in einen für dich authentischen Hund oder Krieger, der aussieht wie kein anderer: Einzigartig und im Moment perfekt für dich. Eine Asana, die als Verkörperung deiner Lebenssituation steht. So findest du vielleicht Antworten darauf, wo du in deinem Leben mehr Raum brauchst und was dir im Moment wichtig ist?

Du schenkst deinem Körper Aufmerksamkeit, kannst dich aus deinem Alltag zurückziehen, um dich zu erholen und zu stärken. Yoga lädt dich mit neuer frischer Energie auf.

Durch unseren Körper lernen wir sehr viel über uns selber. Wir können viele transformierende und bereichernde Erfahrungen sammeln, auf und neben dem Yogamatte.

Come home to Yourself.

The practice is not in the asana. It’s in the awareness –Julie Martin