Yin Yoga Aromatherapy

«Yin Yoga eignet sich wunderbar um sich ganz dem eigenen Körper und Geist zu widmen und dabei Achtsamkeit zu praktizieren. In diesem Workshop geht es um das Thema Loslassen. Altes und Dinge die wir nicht brauchen loslassen können ist wichtig, um wieder inneren Frieden zu finden und Platz für Neues zu schaffen. Dieser Prozess wird zusätzlich mit der heilenden Wirkung von ätherischen Ölen unterstützt. Die erdenden und langen Haltungen im Yin Yoga helfen den ständigen Gedankenstrom zu beruhigen und auf sanfte Art und Weise in die tieferen Körperschichten zu tauchen, das Bindegewebe zu dehnen und körperliche wie auch emotionale Blockaden zu lösen. Während des Workshops kommen verschiedene ätherischen Öle zur Anwendung, welche eine befreiende und beruhigende Wirkung haben und dir helfen, achtsam und behutsam in deine inneren Prozesse einzutauchen und das Annehmen und Loslassen zuzulassen.»